Nicht jedes Anliegen braucht sofort eine Lösung.
Manchmal braucht es zunächst einen Raum, in dem Gedanken ausgesprochen werden dürfen.
Mein Angebot
Ein Raum für euch.
Resilienz wächst im Miteinander.
Viele Frauen mit ADHS erleben erst spät, warum sie sich ein Leben lang anders gefühlt haben. Der Wunsch, endlich verstanden zu werden und Menschen zu begegnen, die ähnliche Erfahrungen teilen, ist oft groß.
Deshalb richtet sich mein Gruppenkurs bewusst zunächst an Frauen mit ADHS. Ein geschützter Raum, in dem du dich nicht erklären musst, sondern dich selbst besser verstehen kannst – gemeinsam mit Frauen, die ähnliche Wege gehen.
Das erwartet dich
- Wissenschaftlich fundierte Impulse rund um Resilienz und mentale Gesundheit
- Praktische Strategien für den Alltag
- Austausch mit Frauen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben
- Zeit für Reflexion und neue Perspektiven
Raum für Begegnung.
Kultur eröffnet neue Perspektiven.
Ich glaube, dass Kultur unseren Blick auf uns selbst und die Welt verändern kann. Literatur, Theater, Film oder Ausstellungen eröffnen neue Gedanken und laden dazu ein, Gewohntes zu hinterfragen.
Deshalb gestalte ich Kulturräume, in denen Genuss und Kultur zusammenkommen – als Einladung zum Weiterdenken.
Das erwartet dich
- Kuratierte kulturelle Impulse
- Zeit zum Entdecken und Genießen
- Neue Perspektiven auf dich und die Welt
- Gedanken, die nachwirken
Ein Raum nur für dich.
Klarheit entsteht im Gespräch.
Manchmal spürst du, dass etwas nicht mehr passt. Vielleicht stehst du vor einer Entscheidung, möchtest dich beruflich neu orientieren oder suchst einen Umgang mit den Herausforderungen deiner Neurodivergenz.
Im Coaching geht es darum, deine Gedanken zu sortieren, Zusammenhänge zu erkennen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Das erwartet dich
- Reflexion auf Augenhöhe
- Systemische Begleitung
- Raum für Komplexität
- Keine Patentrezepte